预防过敏性哮喘的方法有哪些呢

　　过敏性哮喘是哮喘疾病中常见的一种，它的发病率非常高，对于过敏性哮喘，大家一定要做好预防工作，患病以后一定要尽快治疗，不能错过最佳治疗时间。下面就给大家介绍一下过敏性哮喘的预防方法。

　　哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。

　　过敏性哮喘的预防方法：

　　1、注意饮食平时要养成孩子不挑食、平衡饮食的好习惯。另外，秋季气候干燥，孩子常常会有口干、皮肤干燥及大便干结等燥热表现。中医认为肺喜润恶燥，所以应多吃润燥食品，对过敏性哮喘有预防作用。另外，注意不要多吃高蛋白食物。这是预防过敏性哮喘的方法之一。

　　2、锻炼体格多运动加强孩子的体格锻炼，增强孩子体质，是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施，特别是对体弱和过敏体质的孩子散步大人时间宽裕时，要多带孩子一起出去散散步。秋高气爽的时候，除了阴雨天外，最好每天晚饭后散步半个小时左右。散步时可以和孩子谈谈心，一起观察周围的事物，对孩子的身心健康都很有好处。特别是对体弱或有哮喘病史的人，可以从坚持每天散步这种不太剧烈的运动开始，慢慢增强体质。

　　上面的内容都是对过敏性哮喘预防方法的介绍，相信会给大家带来一定的帮助。生活中我们不仅要补充足够的营养，更要加强身体锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，不给疾病发病的可乘之机。