怎么样对牙周炎进行预防？

　　牙周炎是属于牙科常见的疾病，患上了牙周炎后，患者的日常饮食会受到影响，也会感到十分的痛苦，因为牙周炎常常会引起疼痛。所以，对于牙周炎这种疾病，大家应该积极的预防。那么，怎么样对牙周炎进行预防呢？

　　首先，医生可把牙齿表面上的牙菌斑、牙结石消除干净，还可冲洗牙周袋，在牙周袋内上药治疗，以恢复良好的口腔环境。在牙周炎急性期，还应口服抗生素，同时用含漱剂漱口。

　　预防或减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力，努力保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯（如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等）。

　　蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周炎的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康，尤其维生素A、C、D的缺乏影响更大，我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高，维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。

　　搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。

　　牙周炎的发病率很高，但是只要大家采取科学的预防措施，是可以避免自己患上牙周炎的。上文为大家讲述了怎么样对牙周炎进行预防，预防牙周炎的发生是每个人都要做的。希望大家能做好预防工作，远离牙周炎。