哮喘的预防方法有哪些

　　哮喘作为一种困扰人们的生活的慢性的气道炎症，在我国有着非常高的发病率，并且患者在以每年持续上升的趋势发展着。患有哮喘的人通常呼吸困难并且伴有着持续性的咳嗽发生。患有哮喘如果不加以及时治疗就会引发生命危险，那么如此可怕的疾病我们应该怎样来预防呢？

　　哮喘的具体预防方法：

　　1，在明确过敏原后应避免与其再接触，例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。

　　2，不宜在室内饲养猫，犬等小动物。

　　3，平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。

　　4，加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。

　　以上就是哮喘的具体预防方法，希望能给您带来帮助。在我们的日常生活中一定要注意保持室内的通风，保证空气的清洁，尽量避免过多的在人群中逗留，在污染严重的空气中要注意戴防尘口罩。远离哮喘的困扰，过健康快乐的生活。