长期哮喘吃什么好

　　哮喘属于呼吸系统常见疾病，也是世界十大死亡原因之一的疾病，患者在患病的过程中容易反反复复出现喘息、呼吸困难、胸闷等多种不适的症状表现，甚至可能直接危及生命，因此对长期哮喘千万不要轻视，要加强多方面的调节，那么从饮食角度来讲，长期哮喘吃什么好呢？

　　第一、冰糖杏仁糊

　　将冰糖和杏仁加入一定量的水煎煮，小火慢慢地煨一段时间，一直到药液变得粘稠，呈现糊状之后去掉渣子，每天早晚服用两次，能够达到润肺、祛痰、止咳、平喘、下气、润肠等多方面的作用。其中的冰糖能止咳化痰，杏仁能够发散风寒，两者联合起来对于长期哮喘的患者来讲，改善不适症状表现的作用较为明显。

　　第二、北瓜汁

　　将北瓜切碎之后，加入一定量的麦芽糖，放在陶瓷锅内，加入水，一直煮到非常的烂，去掉渣滓，将汁水再煮一段时间，凝缩后再加上一定量的姜汁，稍微煮一下，每次服用一小勺，每天三次用开水冲服。北瓜能够达到润肺、止咳、平喘的作用，生姜可以达到暖肺、驱寒的功效，麦芽糖能调中益气，三者联合起来，可以收到比较不错的润肺、止咳、平痰的功效。

　　第三、蔗汁淮山粥

　　将淮山药、甘蔗汁放在一起炖煮，一直到淮山药变得烂熟之后，就可以吃了，每天吃一次。甘蔗汁能够达到清热生津、下气润燥的功效，淮山药有补肺、固精、益肾等方面的功效，两者搭配起来能够润肺健脾、止咳化痰。

　　长期哮喘的患者在饮食方面，可以适当的多吃一些有助于润肺、化痰等方面作用的食物，上面介绍的这几款食物，都可以适当的吃一些。另外梨枇杷之类的食物，也可以适当的多吃，日常也要加强运动、情志等多个方面的调理，才更有助于将病情控制得更好。