如何缓解哮喘夜间症状

　　哮喘易在夜间发作，主要原因是夜间副交感神经兴奋，夜间体温下降，疾病反应延迟，夜间药效降低，夜间痰液积聚，以及床尘螨引起的过敏。夜间哮喘发作频率明显低于其他时段，这不仅会严重影响睡眠质量，还会损害健康。那么，如何缓解哮喘夜间症状？

　　1、药物。如果哮喘在夜间爆发，可以考虑使用药物来缓解这种疾病，如氨基醇。这些药物属于受体激动剂，雾化吸入人体后可有效缓解哮喘。同时，建议哮喘患者在日常生活中少接触过敏原，这也可以大大降低夜间疾病的可能性。此外，睡前服用长效抗过敏药物也可以降低哮喘发作的风险。

　　2、保持温暖。在夜间突然发作哮喘后，患者还需要保暖，因为如果体温过低，会导致人体内支气管收缩，也容易诱发哮喘发作。同时，可能会导致哮喘变得更加严重。

　　3、在夜间突然发作哮喘后，可以通过改变睡姿来有效缓解症状，因为正确的睡姿可以大大降低哮喘发作的概率。如果哮喘患者仰卧睡觉，会导致呼吸阻力增加和呼吸暂停。对于哮喘患者来说，最好的睡眠姿势应该是侧卧位，这样可以预防和减少哮喘的发作。

　　4、改变睡姿。治疗哮喘时，也可以选择中药，为了缓解夜间哮喘，最好选择补中益气丸或四君子汤，睡前服用可以达到很好的效果。当然，在日常生活中，也可以选择一些调理药物，如胆碱能受体阻滞剂或糖皮质激素。

　　以上内容讲述了如何缓解哮喘夜间症状。患者应该避免白天剧烈运动，避免疲劳，注意休息，保持情绪稳定和幸福。坚持长期规范化治疗，包括哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流病等，采用侧卧或睡姿，头高脚低。在户外玩耍时，避免接触花卉等过敏原，以防蚊虫叮咬。