肥胖的孩子更易患哮喘吗，教你三招防哮喘发生

　　哮喘患者致病原因很多，现在环境污染严重，很多人受空气中污染物粉尘等刺激，损伤呼吸道等引发哮喘，发作时患者呼吸困难，严重者甚至窒息休克死亡。特别到了哮喘频发的季节，哮喘患者日常生活要随时携带急救药物，避免突发情况。一些朋友想知道肥胖的孩子更易患哮喘吗，其实是有一定影响的，这里教你三招防哮喘发生。

　　肥胖的孩子大多有不良饮食习惯，比如喜欢吃热量很高的食物，进食量很大病情缺乏运动等。而统计数据显示肥胖者更易患哮喘，因为这类孩子内脏脂肪相对体态健康的人来说更多，内脏脂肪的新陈代谢更加活跃，所以会制造更多物质来引发各种诱发哮喘的炎症。

　　防哮喘的方法很多，第一，家长要准备适合孩子的食物，日常做法时让孩子少吃刺激性食物，主食可以选择大米、燕麦等，小米、绿豆等性凉的主食，不利于哮喘人群。肉类可以选鸡肉和牛肉、鳝鱼等，螃蟹、鸭肉等性凉，要少吃。

　　第二，家长要给孩子创造舒适的环境，对哮喘孩子来说，生活中远离过敏源是很重要的。例如日常生活的被子、毛绒玩具等里面的尘螨，对于哮喘宝宝是很危险的。家长要定期有用开水烫煮生活用品，及时清洗更换，不用养猫、狗等掉毛的宠物，更不可以让小动物进入孩子卧室。

　　第三，家长要让孩子注意加强身体锻炼，哮喘孩子大多体质弱，对很多身边的物品都敏感。比如天气变化出现冷空气，他们就很容易病发。因此家长日常让孩子进行适量运动，增强体质。特别是要哦避免受凉，夏天少吹空调，更不能用冷气直接对身体吹。

　　总而言之，对于哮喘的孩子来说，家长在生活的方方面面，都需要十分谨慎。呵护好他们的身体的同时，让孩子也不要有心理负担，还是要健康生活，不要有任何自卑的情绪。日常天气好时，让孩子到户外进行适量的运动，逐渐使自己身体变得更强壮，日常生活也要注意远离任何会诱发哮喘的过敏源。尽量避免肥胖，以免更容易犯病。