屈光参差怎么恢复视力，哪三招让屈光参差者视力恢复正常

　　屈光参差主要指双眼的屈光度数不一致，导致的双眼看东西的视力不一致。那么屈光参差怎么来恢复视力，哪三招可以屈光参差者视力恢复正常，屈光参差怎样产生的呢，下面我们一起来看一下吧。

　　屈光参差要想恢复视力，通常建议戴隐形眼镜或手术方法来帮助恢复先前的视力，戴隐形眼镜或手术不会导致过度的双眼融合障碍，从而使视觉质量和视觉清晰度得到显著改善。

　　以下三招可以让屈光参差者视力恢复正常。

　　首先，找一棵10米外的青草或绿树，绿色因为波长短，在视网膜前成像，可以促进眼睛调节放松，促进睫状肌松弛，减轻眼睛疲劳。不要斜视，不要总是眨眼，排除干扰，集中注意力，专注于凝视25秒，识别草叶或叶子的轮廓。然后把左手掌稍微放在眼睛前面30厘米处，一个一个地从头到尾看到掌纹，大约5秒。看完掌纹后，盯着远处的草或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟重复20次，每天做三次，视力下降增加训练次数。

　　其次，用双手握住鳃，按上，下，左，右的顺序转动眼球10次，然后逆时针和顺时针各转动10次。找一个3米远的场景，把左手从眼睛稍微举高一些，大约30厘米，看到掌纹，然后看到远处的东西，尽可能快地在两者之间移动眼睛，来回走20次。

　　最后，两只眼睛都可以通过坐着或仰卧自然地闭上，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求穴位选择准确，工艺轻缓，以局部酸肿胀程度为指标。

　　知道了可以恢复视力的方法后，我们再来看一下，产生屈光参差的因素是什么吧。可能有先天发育因素，由眼轴发育不平衡引起屈光参差。还有可能后天发展因素，由于学习负担沉重，电视，电脑，控制台等广泛使用，过度疲劳引起的屈光不正会导致不同程度的屈光参差。

　　我们知道了屈光参差产生的因素后，应该好好养成自己的生活习惯，不要熬夜，不要过度用眼睛，多休息，要正确的使用眼睛，平时多做些户外活动，不要整天看电脑跟手机，适当的放松眼睛。