面瘫吃什么好

　　面瘫发病的时候可能没有任何征兆的，有时候就是会在早起照镜子的时候突然发现了，总看到自己的一侧脸的表情不对，总是想动动不了，肌肉不受神经系统支配了，发病的这侧脸还没有什么表情，就连刷牙都受到了影响，吃东西的时候总会在这侧不自觉的流出来，如果是发现及时的话呢，那治疗还容易一些，如果发现不及时而错过了面瘫的最佳治疗时间的话，那预后效果不会很好的。不过面瘫的治疗是一个长期的过程，因此这期间也得合理的调节生活和饮食，多吃一些对面瘫病情缓解有效果的食物才行。

　　1、对于面瘫患者来说，虽然面瘫发病并不是吃东西不合理引起的，但是在治疗的时候配合着合理的饮食，那对病情的缓解是起到促进作用的。面瘫患者在饮食上一定要多摄入一些钙质和维生素类食物，因为这些成分会对面部神经疾病有好处的。这些成分会让神经功能有所恢复的。因此可以预防面瘫病情加重，这时候可以多吃排骨，多吃新鲜的蔬菜水果，蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜、西瓜、奶制品都是适合面瘫病人吃的。

　　2、不过面瘫患者除了注意多吃一些对面部神经功能有恢复效果的食物之外，还可以用一些有效果的食疗小偏方，这样既能摄入到食物，又能起到保健效果。防风粥效果就不错，这个食疗方法需要准备防风、葱白、粳米就行，先将防风和葱白用水煎服后去渣取汁液就行，用粳米像一般熬粥那样煮就行，快熟的时候加入熬好的药汁，这样的稀粥可以常常服用，不但可以祛风散寒，还对肌肉酸痛有好处，对风寒引起的面瘫缓解效果明显。

　　3、像薄荷糖对于面瘫引起的并发症也是效果很好的。这种方法只需要准备好簿荷粉，白糖就行了，先将白糖放入锅内加上一点水就行，用小火炼稠成浆糊装，之后再加入薄荷粉调勺，再继续炼到不粘手的状态就行，这个方法也能祛风清热，对于面瘫引起的口眼歪斜和眼睑闭合不全效果很好。当然了如果是有糖尿病的患者呢，那就得慎重了。

　　上面讲的是面瘫患者吃哪些食物好，但是也要注意一些饮食禁忌才行，避免吃错的食物引起面瘫病情的加重。面瘫病人是不宜吃辛辣油腻的食物的。像辣椒、花椒、大葱、大蒜等食物都不行，就连喝酒吸烟都得戒除才行。不过一些肥腻的食物也是不能吃，像肥肉、油煎、油炸食物还是少吃或者不吃才好。平时还可以多做脸部按摩，这样也能让面瘫症状缓解一些。