颈椎间盘突出的护理方法有哪些

　　颈椎间盘突出是人们都比较熟悉的一种颈椎疾病，该疾病的发生主要是患者的颈椎间盘发生退行性变所造成。颈椎间盘突出的发生会导致颈椎周边的神经根以及脊髓等组织受到不同程度的压迫，引发多种异常的症状表现出现，导致患者出现感觉障碍、肢体功能障碍，严重限制到患者的日常行为活动，因此患者必须要通过治疗、护理相结合的方式来对病情进行有效的控制。

　　以下是颈椎间盘突出的相关护理措施的介绍：

　　1、饮食护理。颈椎间盘突出患者一定要注意做到清淡饮食，日常生活中多多食用各种新鲜的蔬菜和水，还应该适当食用一些全谷物的食物以及含钙的食物，比如燕麦、海带、鸡蛋等等，通过加强饮食营养的方式，有效增强个人的体质，这对于颈椎间盘突出的防治来说可以起到一定的作用。

　　2、做好颈部的防寒保暖工作。由于颈椎间盘突出的发生会导致患者的颈椎及周边的组织健康受到一些损害，而颈部受寒将会导致颈部的肌肉血管发生异常的痉挛，导致患者病情加重的现象发生，因此患者需要通过做好颈部的防寒保暖工作，来防止病情加重的现象发生。

　　3、加强锻炼。加强颈部、背部肌肉的锻炼，在一定程度上可以帮助患者及时有效的减轻颈椎间盘突出所带来的各种不适，但是具体的锻炼方案，患者一定要咨询专业的医生。

　　颈椎间盘突出症患者，在患病之后，可以根据自身的实际病情，及时选用药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医治疗等方式来对自身的病情进行有效的控制治疗，由于每一个患者所表现出来的症状以及病情存在极大的差异性，因此具体的治疗方案需要遵循个体化的原则，这样才能获得理想的治疗效果。