看一下面瘫后遗症的一些保健方法

　　面瘫对人们的身体以及外貌的影响是非常大的，尤其是一些人在患病后不注意自身的护理工作，导致面部丑陋，影响自己一生的幸福，所以希望大家都能积极护理和治疗疾病，下面我们就来看一下面瘫后遗症的一些保健方法吧。

　　一、合理饮食

　　饮食是引发面瘫后遗症的主要原因之一，而且，与患者不重视饮食搭配有关，患者经常误食不利于病情稳定的食物，导致病情恶转的后果。所以面瘫患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。

　　二、做好保健

　　注意头面部的保暖是保健后遗症的方法之一，一般来说，面瘫患者应该注意功能性锻炼，如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习，也不要用冷水洗，注意头面部保暖。积极进行自我保健是辅助治疗的重要方法。

　　三、减少光源的刺激

　　减少光源刺激是护理面瘫后遗症的好方法，专家提示：如果长期受到这种刺激就会使患者的病情恶化，从而留下面瘫后遗症，所以虽然在休养期间患者会有些无聊，但是患者还是不要经常看电视、电脑。

　　面瘫患者一定要积极的接受治疗，否则就会影响自己的一生，同时我们在以后的生活中就要注意面部的保暖，不要吃太过辛辣和刺激的食物，对生活的压力和挫折都能保持良好积极的心态，这样才能远离面瘫的伤害，健康生活。