面瘫的预防方法有哪些，面瘫的最好治疗方法是什么

　　相信患过面瘫疾病的病人就知道这种疾病带来的痛苦有多大，这种疾病不仅会带来肉体上的摧残，同时还会导致精神上受到了巨大的压力。所以面瘫病人应该重视治疗，千万不要以为这是一种小病就不采取治疗，这样会耽误了最佳治疗时机，病情越来越严重，治疗起来就会更加困难。

　　大家应该采取正确的预防方法来阻止面瘫疾病的发生。在平时应该有充足的睡眠时间，不能长期熬夜加班，要保持良好的心态，不能太紧张焦虑，更加不能吸烟喝酒。同时要注意保暖措施，在外出的时候要尽量佩戴口罩，而且要注意不能用冷水洗脸，要根据天气的变化来增减衣物，以免发生感冒引发面瘫。在平时应该采取适当的面部按摩活动，这样可以缓解面部的肌肉。

　　面瘫的治疗方法有西药治疗和中药治疗，最好的治疗方法还是采取中药治疗。我们知道西药治疗对病人的毒副作用是比较大的，但是见效比较快，最大的缺点是很容易复发。中药治疗就可以达到治标又治本的作用，可以对病人的身体进行调理，可以提高病人身体素质和免疫力，而且治疗效果相当不错，但是治疗过程会缓慢一些，病人一定要坚持用药来达到康复。

　　面瘫病人在平时生活当中的饮食是非常重要的。病人应该多吃各种维生素的食物，要多吃含维生素b的食物可以多吃苹果，橘子和香蕉等水果，还要多吃绿色的蔬菜，在平时还应该多吃富含优质蛋白质的食物，可以多喝排骨汤，同时还可以多吃蛋类和奶类食物，病人应该少吃辛辣刺激的食物，还要禁止吃海鲜类的发物。

　　虽然面瘫的治疗比较复杂，但是病人只要采取早发现早治疗的原则，这种疾病是能够完全康复的，所以病人的治疗信心是非常重要的。病人除了治疗以外还需要有正确的日常护理措施，在平时最主要是要养成良好的生活习惯，要学会放松自己，要做到劳逸相结合，同时要进行一些体育锻炼来提高免疫力。