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面瘫怎么预防才有效?,怎么治疗面瘫?

  现在的天气越来越冷,患面瘫的人也越来越多,相信大家都知道面瘫是什么,特别是到了冬天就更加容易患面瘫,对于的体质较差的人来说,在寒风的刺激下抵抗能力弱,面部肌肉很容易受到冷风的刺激而变形发生面瘫。所以我们一定要注意保暖,出去的时候多穿点,对寒风抵抗力差的人可以带口罩,多喝热水,促进血液循环,让面部肌肉得到自然的放松状态,这样才不容易发生面瘫。

  面瘫的表现症状一般有很多种,最常见的有睫毛征,眼睑震颤现象,瞬目运动等。面瘫患者在强力闭眼时,睫毛外露,尤其是在轻度面瘫的情况下表现出来的叫睫毛征;面瘫患者在强力闭合双眼时,会感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象,但另一侧则没有,这种叫眼见震颤现象;面瘫患者有时在某个时刻突然表现出两眼动作不一致,突然一闪的感觉。

  当我们发生面瘫后,除了进行积极治疗外,还应注意千万不要吃刺激性食物,比如辛辣的,不然会刺激面部肌肉变形,要保持情绪稳定,不要急躁。面瘫患者饮食可以多吃宜食清淡,易消化的食物。适当增加维生素B族的摄入,适量补钙,钙不仅对我们的骨骼和智力有益,还能促进肌肉和我们的神经功能正常,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,面瘫患者在治疗期间还应该注

  冬季是面瘫的易发季节,我们应该要注意保暖,避免冷风直接吹在脸上,遇到大风和寒冷的天气,出门时可以轻拍、轻按面部和耳后、颈部的一些重要穴位,增加我们自己的御寒能力;在炎热的夏天也要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体。因为面部肌肉是很容易受到刺激,对寒风抵抗力弱的人来说直接对着冷风吹很容易换面瘫,特别是女生,所以我们一定要注意预防面瘫。