高血脂可以吃什么水果

　　高血脂的患者可以吃苹果，苹果具有一定的食疗价值，能够有效地防止肥胖，苹果几乎是不含有蛋白质的，而且提供的卡路里是很少的，而且苹果也是还要丰富的苹果酸，能够让自己在体内的脂肪分解，从而预防体态过于肥胖，所以苹果也是具有一定的减肥效果的。高血脂的患者吃苹果，具有降血脂作用，苹果中含有苹果酸，能够调节肠道蠕动，有效将体内的垃圾清除体外，而且还具有排毒美颜的效果。

　　高血脂患者还可以吃西红柿，西红柿可以生吃也可以炒鸡蛋一起吃，西红柿主要是含有膳食纤维能够有效降低血脂，促进血脂的分解和代谢的，而且西红柿含有的果汁比较丰富，能够提供人体所需的各种维生素，对于高血脂的患者还能够补充营养，所以高血脂的患者应该多吃西红柿。每天可以喝一些西红柿汁或者是煮西红柿汤喝，对于治疗都是很有帮助的。

　　高血脂的患者还可以吃草莓，草莓是最有很多的药用药用价值的。草莓具有生津，健脾，解酒，化脂的作用，对于高血脂的患者可以多吃一些，主要是能够有效的分解和降低血脂，能够有效预防脂肪进一步的堆积，所以平常的生活中可以多吃一些草莓，草莓而且还含有一些维生素c能够增强个人的体质。

　　以上详细介绍了高血脂患者应该吃的一些水果，希望对于朋友们会有一些帮助，高血脂的患者，在平常生活中有必要调理好个人的饮食，对于动物性的脂肪都不要再接触，饮食还是应该以低蛋白低脂肪为主，能够有效的控制脂肪的摄入量，也是能够预防病情进一步的恶化的，所以患者对于油脂性的食物不要再接触，患者应该多吃一些高纤维化的食物，高纤维化的食物能够增加饱腹感，预防体重进一步的加重，对治疗都是很有帮助的。还应该适当的参加一些户外活动，促进新陈代谢，预防脂肪进一步的堆积。