高血脂饮食护理注意什么？

　　高血脂是非常常见的一种社会性疾病，很多时候高血脂会导致患者糖尿病的出现，所以很多时候大家一定要避免高血脂的出现，所以在生活中患者要做好高血脂的饮食护理尤为重要。下面就为大家介绍下高血脂饮食护理注意什么？

　　高血脂饮食护理注意什么？

　　1、高血脂患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。

　　2、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。

　　3、控制总热能是高血脂饮食护理治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

　　4、供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。

　　5、供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性，能够改变食物在胃肠道传送时间，因此主张高血脂饮食护理中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及五谷。

　　高血脂饮食护理注意什么的上述讲解大家知道了吗？希望高血脂患者一定要做好自身高血脂的饮食护理，避免高血脂伤害到自己的身体健康，给自己的身体带来不可治愈的并发症。祝患者都早日康复。