高血脂症的认识误区有哪些？

　　高血脂是很常见的一种身体疾病，也是人们常说的三高人群之一。因为血脂如果过高的话会导致动脉粥样硬化，有的还会引起一些心脑血管疾病，总之对患者的健康是很不利的，但是也不是说血脂越低越好，有很多人在对高血脂的认识这块是存在很多误区的。

　　误解一：血脂对人体有害。血脂，是指人体内的中性脂肪（胆固醇和甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇等），它们是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分。甘油三酯主要参与能量的产生和贮存。如果不能为人体提供能量或能量过低，好比汽车没有燃料无法行驶，人的健康也将受到影响。

　　误解二：血胆固醇越高越不好。人体血液中的胆固醇有两种，一种是低密度脂蛋白胆固醇，另一种是高密度脂蛋白胆固醇。现已发现低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，而高密度脂蛋白胆固醇越高，越不易患动脉粥样硬化和冠心病。所以不能一概而论。

　　误解三：血脂过高是吃出来的，只要对饮食加以控制，就能达到降血脂的目的。对多数人而言，吃得多，油水太足，血脂易高，这已为大家所熟知。这里指的油水，主要是含胆固醇和饱和脂肪酸多的食物，如动物脂肪、内脏、蛋类等。控制饮食的结构，减少上述食品的摄入，可使部分病人血脂下降。

　　人们对高血脂的认识误区都有哪些？上述几点就是相关的介绍了，虽然说高血脂对人体的伤害很大，但是如果血脂过低的话对健康也是很不利的，所以大家在日常一定要控制血脂，经常做身体健康，饮食不宜太过油腻。