高血脂的食疗方法有哪些？

　　高血脂是我们生活中常见的一种现象，如果得不到及时的治疗会导致死亡的。高血脂的形成原因多种多样，治疗方法也是多种多样。但是，在众多治疗方法中只有食疗是最有效的治疗方法。下面列举了几个常见高血脂的食疗方法。

　　1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。

　　2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

　　3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　4、山楂粥

　　原料：山楂30―45克（或鲜山楂60克），粳米100克，砂糖适量。

　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1―2沸即可。

　　用法：作点心热服；10日为1疗程。

　　注意：不宜空腹及冷食。

　　5、泽泻粥

　　原料：泽泻15―30克，粳米50一100克，砂糖适量。

　　制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

　　用法：每日1―2次，温热服。

　　如何治愈高血脂是长期以来困扰广大朋友们的一个问题。高血脂有遗传性和非遗传性之分，遗传性高血脂我们没有办法预防，但是，非遗传性我们是可以预防的。为了您的身体健康，我们每个人都应该学会通过饮食来预防高血脂。