高血脂能不能吃鸡蛋

　　针对高血脂患者，心脑血管专家指出，鸡蛋这种食物，最好是少吃一些的。但是也不是完全绝对的，偶然地吃一次鸡蛋也是可行的。针对高血脂患者，最好的饮食原则就是比较清淡的饮食。高血脂患者在日常生活当中应当要多多补充一些比较新鲜的水果和蔬菜，这才是最好的饮食理念。

　　高血脂患者一定要在日常生活当中选择一些具有降血脂作用的食物来进行食用。目前比较常用的降血脂药物主要有他汀类和贝特类药物。但是，无论采取哪一种药物来进行服用降血脂，其具体的用药量还是要根据患者的具体病情以及专业医生的诊断和安排。高血脂患者平时最好吃一些海鱼类食物，不要吃红肉，牛羊肉都要少吃一些。喝牛奶也最好喝脱脂牛奶。

　　豆制品是高血脂患者可以多吃一些的食物，豆制品一般都含有比较丰富的优质的蛋白质，优质的蛋白质可以提高高血脂患者身体对于蛋白的有效利用，经常性地食用豆制品可以使得高血脂患者血液当中胆固醇的含量得到明显的降低，从而达到降血脂的治疗目的。

　　另外一种非常有利于高血脂患者食用的食物就是纤维素含量比较高的食物，纤维素一直被誉为现代人的第七大营养素，获得盛赞。纤维素可以有效地阻止患者体内胆固醇的吸收，大大地降低了血胆固醇的含量。而关于纤维素，营养专家指出，燕麦堪称是纤维类食物的首选，高血脂患者可以采取每日食用60克-70克的纤维素的方式来进行治疗高血脂病症，久而久之，高血脂患者体内的总胆固醇的含量将至少可以降低5%左右的比例。