灰指甲吃什么食物好，四种食物对灰指甲病情有好处

　　说到灰指甲这种疾病，很多人都了解这是一种较为顽固的疾病，日常治疗一定要坚持，而在护理方面，加强饮食方面的调理也是不可少的。那么，灰指甲吃什么食物好四种食物对灰指甲病情有好处，下面我们就一起来为大家做详细的介绍。

　　第一、糯米团

　　将糯米和发芽小麦放在一起磨成粉状，然后加上水，活成面团，放在锅里蒸熟了，每天可吃上几个，其中含有的维生素比较丰富，可改善因为维生素缺乏，指甲营养不良所造成的灰指甲。

　　第二、花生红豆汤

　　将赤小豆和花生放在一起，加上水，煎煮好之后，喝汤就可以了。另外还有冬瓜赤豆汤，将赤小豆150克，冬瓜3克，共煮汤服。这两种汤类的效果一样，可平时没事的时候，可以给病人做做。

　　第三、黑豆酒

　　黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒，坚持一段时间，可让灰指甲得到一定的控制。

　　第四、苹果泥

　　将苹果用工具捣烂之后，每天吃上一两个，可让体内的维生素和多种微量元素得到补充，也可以缓解灰指甲。

　　适合灰指甲病人吃的食物，往往是富含蛋白质的食物，因为这是人体指甲健康不可缺少的，其中蛋黄就是很好的来源，另外燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。新鲜的蔬菜和水果也是适合灰指甲病人呢的，可保证多种营养元素的补充，让身体得到更好的调节改善。注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　灰指甲病人日常所持的食物，其实并没有特别明确的禁忌，大家要掌握一个原则，那就是营养全面，均衡，清淡一些，多吃新鲜的果蔬，粗纤维含量多的食物也是值得推荐的。建议大家可听听专业医生的指导和建议，确保食物补充更科学。