怀孕期间如何预防灰指甲，做好这两件事就能预防灰指甲

　　灰指甲是一种真菌感染性的疾病，如果得了灰指甲，没有及时处理和治疗的话，很容易导致其他的指甲也受到感染，所以得了灰指甲之后一定要及时治疗，但是孕妇是一个特殊的群体，有一些药物不能随便的使用，所以孕妇们更要积极的预防灰指甲。那我怀孕期间如何预防灰指甲呢？专家告诉我们，做好这两件事就能预防灰指甲。

　　第一件事就是要注意好个人卫生。对于孕妇来说，每天都要清洗自己的脚，勤洗脚同时勤换洗鞋袜，对于预防灰指甲来说是非常重要的，而且换下来的鞋袜最好到太阳底下去暴晒，这样才能够保证细菌和真菌被有效地杀灭。室内环境的卫生也要特别注意，特别是卫生间要尽量的保持干燥，如果长期潮湿的话，就有可能滋生出一些真菌。家里面的被褥和床单也要定期进行消毒。

　　第二件事是全面合理的补充膳食营养。如果我们的身体缺乏某种营养元素，也容易导致我免疫力下降，容易受到真菌的感染而得上灰指甲，所以在孕期，孕妇们一定要注意合理的补充各种营养，不能够挑食，和长期吃某一种单一营养的食物，应该全面合理地摄入各种食物，才能够获得全面的营养。比如说要多吃一些富含优质蛋白的食物，同时也要多吃富含矿物质的食物。

　　今天我们详细的了解了怀孕期间预防灰指甲的方法，只要孕妇们在生活当中做好这两件事，就能够很有效的预防灰指甲的产生，如果孕妇不幸得上了灰指甲的话，那么就要及时的进行处理和治疗，这样才能够避免其他的指甲被感染，也出现灰指甲的症状，但是要注意应该去医院或者专门治疗灰指甲的地方去处理，不要自己处理。