灰指甲的预防措施

　　灰指甲是我们日常生活中比较常见的一种皮肤疾病，主要是由于真菌感染，是一种会传染的疾病。如果家庭中有人得了灰指甲，一定要做好防预工作。因为灰指甲治疗起来是比较麻烦的，而且是反反复复发作，会给人的生活带来很大的麻烦。

　　灰指甲相信大家子啊我们的生活中都听说过或见过，灰指甲，又称甲癣，是一种常见的传染性疾病。常由皮肤癣菌、酵母菌、霉菌感染引起。可由一种真菌的感染，也可是一种以上真菌的混合感染。感染灰指甲后，真菌通过破损或不健康甲板侵入甲组织，造成指（趾）部的甲板或甲床内真菌繁殖、增生并改变甲板或甲床组织。常表现为：甲板失去光泽，呈灰色、黄棕色或黑色；甲板增厚；甲板与甲床分离或松驰，甲板残缺等。灰指甲给人的危害也是极大的，所以，大家一定要助于灰指甲的预防。

　　灰指甲的发病原因有哪些呢？首先真菌是引起灰指甲的罪魁祸首，尤其是夏季，真菌在温暖、潮湿的环境下快速繁殖，且手脚汗腺分泌旺盛，手癣、脚气（脚癣）肆虐，使灰指甲与脚气交叉感染，更增加了灰指甲治疗的难度系数。这个时候灰指甲发病率最高而且也相对比较难治。但在进入秋季后，由于气温降低、空气干燥、人体出汗少，真菌繁殖速度减慢，更主要的是真菌孢子处于暂时休眠状态，不易与脚气交叉感染，所以秋季是治疗灰指甲的最佳时节，此时治疗灰指甲用药少、见效快，为患者节省一笔治疗费用。因此，如果患了灰指甲要把握时机及时参与治疗。避免灰指甲带来更大的危害。

　　预防灰指甲要做好指甲的护理，使用护手霜能滋润指甲，任何季节，我们都该配合手部肌肤的特征，选用不同类型的护手霜。干性皮肤，应选用含甘油、矿物成分的护手霜，肤质粗糙的双手则应当选用含天然胶原，维生素E的润手霜。做美甲前要涂上指甲底油，涂彩色指甲油之前，一定要在指甲上上一层底油，可避免指甲变脆，减少指甲油中的化学成分对指甲的伤害，也可让甲油效果更好更持久。在选择指甲油时也要慎重避免一些质量不好指甲油伤害指甲。

　　去指甲油时一定要选用卸甲水，选择卸甲水有讲究，卸除甲油的工序必不可少，应尽量避免选用含丙酮成分的卸甲水，它会让你的指甲变得又粗糙又脆弱。使用颜色较浅的、不含甲醛成分的甲油，比较有助于指甲的健康生长。同时也可以预防灰指甲的发生。

　　健康的指甲不仅是靠养出来的，还有就是吃出来健康指甲，除了一系列的护手步骤，均衡的饮食习惯也与指甲的健康密切相关，多摄取一些维生素B和含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。指甲欠缺蛋白质，会变得脆弱易断。饮用一些草本茶，如燕麦草或荨麻，其内含的多种矿物质有助强化指甲。多吃蔬菜及高蛋白食物，有利于补充所需营养。营养充分灰指甲自然不会靠近。

　　以上就是我们为你介绍的灰指甲的预防措施。希望能引起你的重视。日常生活中，一定要加强个人卫生的保护，预止真菌感染。得了灰指甲一定要去正规的皮肤科室进行治疗，不要擅自去小药店买药自己治疗。