看看日常生活中应该怎样预防骨癌呢？

　　日常生活中对疾病的预防是非常重要的，骨癌这种疾病的预防显得更加严重，因为它已经严重影响到人们的生活和健康，甚至会影响患者的生命安全，那么为了大家的健康，我们就来看看日常生活中应该怎样预防骨癌呢？

　　1、注意精神方面的调理：要保持性格开朗，心情舒畅，要做到凡事都不怒。

　　2、在生活当中要先做到预防与调理：就是要加强对自身的锻炼，增强身体的体质，这样才能提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒的感染，以及还要减少和避免接触放射性的辐射，尤其是对于正处骨骼发育时期的青少年来讲，要避免骨骼的外伤，那是最为重要的事。

　　3、骨癌患者在饮食方面要进行预防和调理：要改变以前的不良的生活习惯，要少吃或不吃一些含有亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少吃一些带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

　　4、还应服用一些能够提高自身免疫力的中药，如冬虫夏草，含有人参皂苷Rh2的今幸胶囊，还有就是在平时多吃一些具有抗癌的蔬菜水果。

　　5、患者宜吃一些具有止痛消肿作用的食物：如芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

　　6、骨癌患者还宜吃一些预防放疗、化疗给患者的身体带来副作用的食物：如蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。

　　7、骨癌患者还应多吃一些有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄等。

　　精神方面和饮食的预防是非常有效的，所以在平时的生活中，想要预防骨癌发生，就要保持良好的心态面对生活，多吃一些对身体有好吃的食物，避免一些辛辣刺激性的食物，还要经常锻炼身体，才能拥有健康的生活。