灰指甲的食疗方法有哪些

　　民以食为天，现在的社会，越来越多的人开始注重养生，而食疗正成为他们的首选。灰指甲的治疗方法有很多，内服外用，比比皆是。但有很多人说这些方法不见疗效，其实究其原因，还是大家不够坚持。那么小编就为大家介绍几种食疗方法吧。

　　1）、鲫鱼豆腐汤

　　原料：鲫鱼1条（约250克），豆腐400克

　　做法：1。豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用；

　　2、鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟；

　　3、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

　　2）、鸡肉蘑菇汤

　　原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜

　　做法：1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用；

　　2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

　　3）、当归生姜羊肉汤

　　原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克

　　做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

　　4）、珍菇蛋黄汤

　　材料：金针菇，鲜蘑菇，鸡蛋黄两个

　　辅料：紫菜，盐，姜，香葱，鸡精鸡汤

　　以上四种食疗方法的食材都是生活中比较常见的，操作起来也比较方便。食疗是一种很好的且能够让人坚持的治疗方法，也难怪会有越来越多的人爱上食疗了。如果发现自己有灰指甲方面的病情时，一定要早早开始注意。最后祝大家健康生活每一天。