灰指甲患者的自我调理方法

　　患上灰指甲，一个传染俩个。有问必答网的专家指出，灰指甲是一种具有传染性的疾病，而且随着社会的开放与发展，人们的社交生活也日益频繁，这时候就需要大家有强烈的防治意识，做好相关的日常护理工作。

　　1、早发现早治疗。

　　真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。在医师的指导下使用能透过甲板扩散到甲床的外用治疗。

　　2、树立战胜疾病的信心。

　　注意观察治疗期间灰指甲患者的血象、肝功等指标，如此项指标正常，患者无特殊不适，应积极鼓励患者坚持治疗，做好心理疏导工作，使其树立战胜疾病的信心。

　　3、保持环境清洁干燥，预防潮湿。

　　经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指/趾甲癣的最佳措施，做好消毒隔离工作。在日常牛活中，注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。

　　4、慎做“仿真”美甲。

　　因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲“粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。

　　5、搞好环境卫生。

　　不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　6、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法。

　　有很多患者每天几乎很少去对足部做任何的清理，哪怕是在洗澡时也没有认真去为足部做清洁，而实际上每天的清洁是必要的，才能从根本上阻挡真菌的滋生。

　　7、积极治疗初发的手癣和足癣是灰指甲的护理的关键。

　　一旦感染上甲癣，应在治疗甲癣的同时，治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长，患者须有耐心。

　　8、树立健康乐观的心态。

　　保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。

　　上述介绍的灰指甲的预防办法相信会让广大读者对灰指甲有一个更深入的认识，其实，任何疾病都是如此，只有及时做好相关防治才能确保身体健康，个人卫生也很重要。严重情况还请患者及时去医院问诊治疗。