老年人是灰指甲高发人群，预防做好四件事

　　灰指甲是一种疾病。我们经常听到“得了灰指甲一个传染两”的广告词，由此可以知道灰指甲是一种比较严重的疾病，而老年人是灰指甲的高发人群，因此老年人一定要做好关于灰指甲的预防工作，那么老年人如何预防灰指甲呢？常用方法有哪些呢？

　　1、老年人在平时一定要注意自己的卫生，一定要做到勤换洗衣服和袜子的工作，还要保持皮肤清洁、干燥。老年人在预防灰指甲的时候需要注意，尽可能避免使用一些公共的用品，特别是一些鞋子。平时还要经常晾晒自己的被褥和传单，防止细菌出现滋生。

　　2、老年人在平时的生活中，还要适当的参加一些户外锻炼，这样可以增强体质，提高机体的抗病能力；还要注意给自己增加营养，补充人体所需的一些营养，这样才能提高身体的免疫力，这些方法可以提高自身的抗病能力。患有手足多汗的人，可可以使用一些方法来抑制出汗。

　　3、因为导致灰指甲的主要原因就是真菌感染，而所以老年人不要居住潮湿的房间，这样的房间有利于细节生存和繁衍，所以老年人一定要保持生活环境有一个良好的卫生，还要重视室内空气是否流通，定期消毒也是比较重要的，这些都是预防灰指甲的主要方法。

　　4、老年人在做足疗的时候，一定要谨慎，因为有的一些足疗店由于消毒卫生工作做得不好，是非常容易把一些病菌穿过给客人的，客人直接容易出现交叉感染的情况。

　　我们看了这些应该知道老年人是灰指甲高发人群，所以老年人一定要做好关于预防灰指甲的工作，如果老年人已经患上灰指甲这种疾病，一定要做好自己的防护工作，不要把这种疾病传染给他人，更不要帮子女看小孩，不然灰指甲这种疾病是非常容易传染给小孩的。