小儿营养不良怎么办，推荐三种中医方法调理小儿营养不良

　　营养不良这种情况很容易发生在婴幼儿身上，如果家长发现孩子的体重在减轻、体形瘦弱、皮肤和头发干燥、脸黄，看起来没有食欲和精神，就要小心是出现了营养方面出现了问题，及时检查清楚。如果只是轻度的营养不良，及时改善对孩子的发育一般没有大的影响，而严重的会影响孩子的身体发育，所以家长要重视。

　　中医认为，造成这种情况主要是喂养不当所致，一种是是喂得太多，而另一种是喂得太少。喂得太多主要是家长没有让孩子养成规律饮食的习惯，饮食没有限制，进食不健康的食品，导致积食形成疳症。而喂得太少一般是因为家长对喂养方法不了解，让孩子总是吃不饱，或者食物的营养搭配失衡，这样很容易导致营养摄入不足。孩子出现营养不良要进行有效的调理，下面推荐三种中医方法。

　　1、喂养得当：尽量采取母乳喂养，特别是早产儿和体重不达标的新生儿。使用牛奶喂养的孩子要注意奶粉的浓度，以确保摄入足够的热量、蛋白质和脂肪。淀粉类食物、如大米、薯面条不应作为孩子的主食，因为它们缺乏蛋白质和氨基酸，添加辅食的时候要合理搭配食物。

　　2、防治各种疾病：孩子的肠胃功能不是很好，所以要注意防治各种疾病，特别是肠胃炎、腹泻等，保证胃肠道的消化吸收正常，孩子腹泻要及时看医生，好转后及时正常饮食。多给孩子吃健脾胃的食物，脾脏功能好可以促进营养的吸收。

　　3、药膳疗法：麦芽，焦山楂，芡实，神曲，怀山药，薏苡仁，鸡内金，莲子肉。用法：把这些药材制作成细粉，然后加入黑芝麻、面粉、红糖一起烙饼给孩子食用，可以治疗脾胃气虚，食滞内停导致的营养不良。

　　如果孩子平时的食欲不好，说明脾胃比较虚弱，要给孩子吃一些容易消化、增进食欲的食物，炒菜的时候可以适当添加一些食用醋，有开胃的作用。孩子的饮食尽量多样化，这样对刺激孩子食欲有很大帮助，平时不要让孩子吃太多零食。