养生

营养不良长不高怎么办,及时补充营养避免影响身高

  孩子的身高是每个家长都特别关注的,但如果孩子身高明显低于其他的孩子就要当心,看是不是营养不良造成的。营养不良长不高怎么办呢?这种情况是需要采取一定措施,及时补充营养,不要让孩子在生长发育的阶段,由于营养不足影响到了身高。

  营养不良的原因和多个方面的因素有关系。比如喂养不当,长期母乳摄入不足,又没有适时添加辅食,而人工喂养也不能满足身体发育所需。再就是饮食习惯不良,有偏食或神经呕吐等,另外还有就是疾病因素,有一些疾病会影响食欲,会妨碍食物的消化和利用,并让机体的消耗增加,这些都可能会导致人出现营养不良。

  在发现有营养不良这种情况一定要积极查明原因,然后根据具体的原因进行相关的治疗,在日常护理和饮食方面是非常重要的,要保证每天有充足的营养需求,并要考虑到消化的能力,食物种类的变换不要过快了,应该遵循由少到多,由简单到复杂这样一个过程,并且保证食物是新鲜和干净的。

  同时也应该注意做好口腔方面的护理,平时注意多刷牙,饭后漱口,让口腔更为干净,保证摄入的食物,营养能够更好地吸收,而不至于因为有口腔问题,影响到了胃肠道的吸收。

  家长在日常喂养宝宝的过程中,应该注意观察孩子的身体状况,如果孩子又瘦又小,对外界反应比较迟钝,而且不喜欢与外界交往,皮肤干燥,口角发炎,有这些状况的话,那么可能是营养不良,应该引起重视,尽早去查明具体的原因。从饮食上进行调理,给宝宝补充充足的营养,让营养不良的情况得以纠正,让宝宝逐渐长高长大。