常年吃素会营养不良吗，营养不良的这几个诱因须知

　　营养不良指的就是一个人缺乏营养，从而导致身体消瘦，免疫力差，思维活力差等情况发生。而如果长期存在营养不良的话，甚至有引起人死亡的危险。所以对于一些重度的营养不良人群来说，一定要搞清楚病因然后对症去调理。那么有些人想知道：常年吃素会营养不良吗？其实对于营养不良的这几个诱因患者须知道。

　　一，常年吃素。虽然素菜中含有大量的维生素，但是脂肪和蛋白质的含量却非常低。比如说小青菜，芹菜，冬瓜这类的素菜，基本上都没有什么脂肪和蛋白质，也就豆腐豆芽类的豆制品中含有一些蛋白质和钙质。那么在这种情况下，由于常年缺乏脂肪和蛋白质的摄入量，人肯定会有营养不良的情况发生。

　　二，喂养不当。这个主要指的是哺乳期的小宝宝，由于母亲的奶水缺乏营养，或者在断奶以后，宝宝无法适应配方奶粉，那么也就有可能导致宝宝出现营养不良。但是这种营养不良还是比较好治的，只要耐心的去纠正宝宝的饮食习惯即可。

　　三，疾病因素。如果患者本身患有某些疾病的话，那么也有可能导致营养不良的发生。比如说是慢性胃肠炎，内分泌失调，反复呼吸道感染，这些因素都有可能诱发营养不良。所以在这种情况下，必须要先查清楚是哪种疾病，然后对症先把疾病给治好，接着才能去调理饮食。

　　上文就是对于营养不良诱因的介绍。文章的最后还要提醒，对于营养不良患者来说，要寻寻渐进的去补充营养，而不能大补乱补。另外必要的情况下，还可以通过药物来补充。最后就是，每个营养不良的患者都要积极的运动锻炼，通过运动提高身体素质，加强吸收能力。