营养不良会导致月经失调吗，营养不良对女性2个影响很隐匿

　　营养不良的危害是非常大的，对于女性而言尤其是，因而女性朋友对于营养不良的症状是需要格外注意的，及时的补充人体所需的营养元素，均衡营养非常关键。尤其不同年龄层段的女性需要的营养组成是不一样的，所以需要有针对性的营养补充计划。

　　女性营养不良会对女性的整体健康产生影响，当然也会影响女性的妇科健康，长期以往还会导致月经不调的现象产生，所以有时候出现月经紊乱，需要从人体营养需求的角度出发，均衡营养，及时补充也是促进月经正常的一部分。

　　女性营养不良虽然短期不会有明显的症状，但长期以往会导致精神问题，情绪低落，积极性弱，萎靡不振等，对于女性的潜在危害是非常大的，尤其在更年期女性本身的情绪就不稳定，在加上营养不良就很有可能导致恶性循环，甚至促使抑郁症的产生，所以女性朋友不管在哪一个时期都应该注意营养的均衡和补充。

　　据相关调研发现脑部健康也要与营养不良密不可分，尤其记忆力衰退、思维敏捷性弱等都与脑部营养所需有关，营养不良还是阿尔茨海默症发病的重要原因之一，因而需求营养的全面补充非常重要，对于预防脑部疾病有非常重大的价值，是预防老牛痴呆，促进记忆力的关键点。

　　营养不良的潜在危害非常大，尤其在日常的生活中因前期的症状不明显非常容易导致被忽视，长期以往就非常容易给女性身体带来非常大的影响，因而女性朋们一定重视人体的营养需求，平时做好饮食规划，确保人体维生素和微量元素的全面落实，只有从饮食做起才能保障人体健康的保障。