营养不良会导致头发变色吗

　　营养不良是一个用来描述因饮食不当或不足而导致的健康状况的术语。营养不良通常指因摄入不足、吸收不良或营养素过度流失而导致的营养不良，但也可能包括因过量摄入或摄入特定营养素而导致的营养不良。患者主要表现为体重明显减轻、脂肪减少或消失、生长迟缓、消瘦等。那营养不良会导致头发变色吗？

　　营养不良可能导致头发变黄。如果日常生活中过度节食，也会导致各种营养元素的缺乏。不仅会导致头发变黄，还会导致皮肤发黄和指甲苍白。如果经常在户外工作，但没有对头皮和头发采取保护措施，那么在长时间的紫外线照射后，头发可能也会变黄。日常生活中需要加强营养。当紫外线很强时，可以戴太阳帽。

　　营养不良一旦出现很可能是由身体的某些疾病引起的，因此药物调理的实施也非常关键。与其他调理方法相比，具有更快的效果，可以直接有效地从焦点进行调节。是病理性营养不良的重要调节手段。事实上，严重营养不良的发生与许多不良习惯有关。暴饮暴食和不规律的饮食习惯很容易导致营养不良。因此，在调整严重营养不良的过程中，从饮食习惯入手是非常必要的。养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食。有规律的饮食还能促进人体对营养的吸收，从而减少严重营养不良的影响。

　　改善营养不良的第一个方法是加强高蛋白食物的摄入。例如，可以及时使用高质量的蛋白质，如鱼、虾、蛋和牛奶。这些蛋白质可以有效地增加儿童血液中白蛋白的浓度，帮助改善肌肉张力。二是及时补充微量元素。儿童可以补充微量元素锌和铁，这可以改善食欲和纠正贫血。营养不良严重，必须使用氨基酸、脂肪乳剂和其他营养素进行静脉补充。