预防灰指甲的方法有哪些，细数灰指甲的五大预防方法

　　灰指甲是一种会给自己的形象带来极大影响的指甲疾病，大家都不想自己出现灰指甲的情况，那么就需要大家掌握预防灰指甲的方法了，然后在平常生活中严格按照这些方法去做，这样出现灰指甲的几率就很低了，下面就是对灰指甲五大预防方法的详细介绍。

　　预防灰指甲的方法：

　　1、佩戴手套

　　大家在平常在做家务的时候应当给自己佩戴一个手套，特别是洗完、洗衣服的时候会接触到化学试剂，如果将手直接接触肥皂水的话，那么很有可能出现指甲松弛现象。指甲逐渐胀开之后变干燥的过程中又会收缩起来，造成指甲变得松动容易形成灰指甲，因此做家务必须佩戴手套。

　　2、不要使用碱性洗液

　　在洗衣服、洗手或者洗碗的时候建议大家不要用碱性洗液，因为它会对皮肤和指甲造成伤害的，在洗完之后不要忘记给自己的手涂抹护肤霜。

　　3、不要剪茧皮

　　平常在剪指甲的时候不要剪指甲两侧的茧皮，如果经常这么做的话容易引起指甲发炎，这是预防灰指甲的重要方法。如果您本身就是一位糖尿病患者的话，发现自己的指甲发炎应当立即去看医生，因为这种感染很有可能传播到其他地方。

　　4、预防真菌感染

　　其实出现灰指甲最为主要的原因就是真菌感染，大家在平常一定要预防被真菌感染，建议大家平常可以给自己补充嗜酸菌，或者可以坚持喝酸奶，这样就能避免被真菌感染了。

　　5、注意个人卫生

　　大家在平常一定要注意个人卫生，保持皮肤干爽，在夏天的时候可以使用爽身粉，穿着透气性好的衣服，勤换衣裤和袜子。

　　如果大家不想出现灰指甲的话就要做好上面的5件事情，分别是佩戴手套、不要使用碱性洗液、不要剪茧皮、预防真菌感染和注意个人卫生。只要大家坚持下去，灰指甲就不太会出现了，这样自己的形象上也不会受到任何影响，整个人也会变得自信很多。