青少年营养不良怎么调理

　　青少年营养不良会导致体重减轻身体消瘦，而且体内的脂肪量也会减少，如果不及时补充身体所需要的营养，可能会影响免疫力，从而导致免疫低下，易引起继发性的营养不良，最终会增加感冒、生病的几率，还易诱发发育迟滞、发育缺陷等。所以查出影响不良需要引起重视，那么青少年营养不良该如何调理？

　　1、如果孩子食欲好可以采取饮食调理的方法，需要保证营养均衡，每天进食的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合适。对于免疫力特别差的人群，可以多喝牛奶、吃鸡蛋，同时要选择适当优质的蛋白质，建议每天吃少许瘦肉、鱼虾等。期间注意饮食合理搭配，避免一次性进食过度会增加身体负担，影响肠胃消化。

　　2、如果孩子食欲不好，需要适当的使用能调理脾胃的药物，例如醒脾养儿颗粒，目的是为了改善脾胃功能，使脾胃功能恢复正常。孩子的食欲增强后就能有效改善营养不良，但是应在医生的指导下服用，以免影响胃肠健康。

　　3、对于所有营养不良的青少年，要进行全方面的营养支持，如果无法正常进食，可以通过补充营养液、静脉滴注营养的方式来满足身体所需，从而改善体虚、体弱等症状。而且给孩子进食过程中要注意循环渐进，不能一次性进食过多，进食之后也要适当的活动，可以加速身体的消耗，改善胃肠蠕动慢引起的消化不良。

　　如果青少年长期营养不良可以按照以上的方式来调理，期间也要定期观察，如果通过调理无法改善症状或身体比较消瘦，经常感冒、生病，就要尽快去医院检查，然后再配合医生口服用药。不过除了要注重青少年的饮食之外，也要注重青少年的身心健康，并做好相关的调理。