孩子营养不良怎么食疗，3个食疗方让孩子营养正常

　　孩子营养不良是较为常见的一种情况，而这种情况如不及时补充营养，无疑是会给孩子的生长发育带来很大的影响，因此家长要引起重视，针对孩子营养不良现象，可通过饮食调理来改善，那么孩子营养不良怎么食疗呢？有三个食疗方可让孩子营养正常，下面一起来了解一下。

　　孩子营养不良现象比较常见，其原因也有很多，如营养素长期摄入少，或是吸收不良，营养素所需量增多等，都可引起营养不良现象，这种情况家长可通过一些食疗来改善，如下面三个食疗方就不错：

　　一、蛋白乳：取适量的脱脂牛奶，然后再加入半瓶制作酸牛奶的蛋白质凝块即可食用，这样制出来的蛋白乳含有丰富的蛋白质和较少的脂肪，所以对于腹泻伴有营养不良的孩子最适宜。

　　二、食疗粥：有很多粥类也可改善孩子营养不良现象，如芡实粥：可以适量的芡实，加水煎到芡实开花后去掉芡实，取优质白米加芡实水用慢火煲1小时，加盐调味即可，有养胃健脾作用，另外还有枣麦粥、枣秫粥、莲子粥、肉汤粥等，对于改善孩子营养不良都有不错的效果，家长可酌情选择。

　　三、食疗汤：汤水相对来说营养是比较丰富的，所以营养不良的孩子可以多喝一些汤水来滋补营养，如淮山瘦肉汤：可取适量的淮山、猪瘦肉、蜜枣，把这些食材洗净备好后入沙锅中加适量的清水慢火煲，1小时后即可加盐调味服用，有养阴健脾的作用，另外还有其它一些汤水，如山楂山药汤、参芪鸽肉汤、石榴皮汤等，家长可根据孩子营养不良的诱因来合理选择。

　　孩子营养不良怎么食疗？食疗方调治就是不错的方法，上面所介绍的四个食疗方对于改善孩子营养不良有很好的效果，建议家长可根据孩子的情况来合理选择，以更快的给孩子补充营养，恢复健康，另外也可在医生指导下服用一些滋补的中药来调补，也有不错的效果。