中学生营养不良会导致什么后果

　　营养不良会影响身体发育，造成短时间智力发育损害，从而造成厌食、精力不良、皮下脂肪消失、皮肤弹性大、虚弱、身高体重不增加，严重者会出现消瘦。随后可能因为蛋白质摄入缺少造成全身水肿、皮肤萎缩、角化脱皮或色素镇定。这样看来中学生营养不良后果很多，以下就来具体了解一下。

　　对于青少年和儿童来说，营养不良不只影响正常生长发育，导致佝偻病、贫血、侏儒症，还会影响智力发育，严重可能会造成贫血、脑发育不良、神经管变形、骨软化症等，严重将导致体重减轻、肌肉萎缩、免疫力低下和重复呼吸道感染。

　　营养不良主要是缺乏维生素和微量元素造成的，早期会有皮肤苍白、掉发、指甲变薄等，严重营养不良或许导致水肿和低蛋白血症。这时建议饮食结构均衡，结构多样化，防止单一饮食，在摄入足够碳水化合物的基础上，每天增加肉类、鸡蛋和牛奶、优质蛋白质、至少三种色彩的蔬菜或水果，以及适量的坚果。此外，还要经常吃一些深海鱼、虾等食物，以满足体内不饱和脂肪酸的需求，并可以补充适量的维生素D。

　　如果患者长时间营养不良，将导致身体发育障碍，如身高和胸围缺乏，长时间营养不良还会引起精神抑郁、反应迟钝、食欲不振等，导致机体免疫力低下，容易感染各种疾病，如肺炎、结核病、中耳炎、呼吸道感染等。同时，腹膜透析患者患有营养不良，可能会导致心血管疾病，这时建议患者合理饮食，不要挑食，恰当增加营养，并做适当运动，以坚持身体健康。

　　如果不能长期食用由恰当数量、类型或质量的营养素组成的健康饮食，那么这个人的营养就会很差，长期营养不良或许导致饥饿和死亡。这个时候需要注意休息，根据不同病症来确定对症治疗方案，千万不要任由疾病发展，时间长了可能会造成更多危害，患者们一定要重视起来。