营养不良有哪些症状，这个症状说明营养不良

　　营养不良是一个描述健康的用语，很多人容易出现营养不良是由于饮食不当或是营养不充足而导致，大部分人对营养不良并不是非常了解，甚至部分人也会认为营养不良没什么，补补就好。其实，我们有必要对营养不良进行具体了解，尤其是发现身体出现营养不良症状，才能更好应对，有效避免带来更多影响。那么，营养不良有哪些症状？下面我们来具体详细了解。

　　1、体重低下：儿童体重比较同龄同性进行参照对比，低于中位数减2个标准差，但高于或低于中位数3个标准差。这样就可以判断出现孩子是否营养不良。

　　2、生长迟缓儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比，通过进行对比从中可以判断是否出现营养不良情况。

　　3、消瘦儿童的身高和体重与同年龄、同性别参照人群标准相比，这个对比能反应出儿童近期的营养情况。

　　其实出现营养不良可以分为两种类型，一种是消瘦型，由于营养不足，导致身体矮小皮肤松弛，甚至是头发容易掉落或是干枯情况，这些都是出现营养不良的表现。还有另外一种是水肿型，由于蛋白质缺乏而引起全身水肿，皮肤皮肤干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着等，这也是营养不良的表现。

　　综上所述，这些都是出现营养不良的症状表现，但身体有这些症状时需要引起重视，平时也可以从这些来进行判断自己是否营养不良。在这里也呼吁一些家长，不要认为给孩子进补就是正确，平时进补需要做到荤素搭配得当才是最好的饮食习惯。对于经常出现挑食的孩子需要改掉这些不良习惯，才能有效避免营养不良发生。