如何判断宝宝是否营养不良，可从3方面判断宝宝营养不良

　　营养不良是指食物摄入不足，吸收不良，不能维持正常的新陈代谢，出现体重不增甚至是减轻，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩的一种营养缺乏症，有一部分的宝宝由于不良的饮食习惯，或者是挑食厌食的原因，造成了不同程度的营养不良，影响着宝宝的正常发育，怎样才能知道宝宝是否营养不良，从下面三个方面来判断。​

　　第1个方面是从他的体重来判断，我们可以根据儿童的体重与同龄人的体重人群来做比较，如果低于中位数减两个标准差，但高于或等于中位数减三个标准差，为中度体重低下，但如果低于参照人群中位减数三个标准差那就是重度体重低下，大家可以根据这类的指标还区分幼儿是否营养不良。

　　第2个方面可以从幼儿的身高来做判断，当幼儿的身高低于同龄人，身体出现了水肿，皮肤变得干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着，头发变得脆弱容易掉落，指甲有横沟，从这也可判断出幼儿有营养缺乏的表现。

　　第3个方面可以从幼儿是否消瘦来判断，它是由于热能严重不足引起的，幼儿会比同龄人矮小，消瘦，皮下的脂肪会消失，皮肤推动弹性，头发干燥容易脱落，体弱无力，甚至萎靡不振。

　　在平常的生活中，妈妈们一定要保持宝宝的饮食均衡和多样化，要多给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，为了保证宝宝身体的发育，也可以适当的让孩子吃一些蛋黄，稀粥，肝泥这些食物，但一定要逐渐的添加，以免引起宝宝消化不良，还可以适当的补充钙质和维生素，也要带着幼儿多做户外运动，多晒太阳，这样可以促进孩子钙质的吸收，增强体重。