幼儿营养不良吃什么好

　　幼儿营养不良这个问题的确让很多孩子的父母很头疼，因为孩子是这个家庭的希望，任何一对父母都希望自己的孩子身体能够健健康康。在现在这个社会有很多食物可以帮助幼儿解决营养不良这个问题。

　　①多吃一些富含蛋白质的食物

　　幼儿时期，孩子都处于快速发展的阶段，这个时期幼儿是最离不开蛋白质的，幼儿时期营养不良是必须要补充蛋白质的，在平时的生活中可以多吃一些花生、牛奶以及瘦肉鱼虾等等，另外一些豆制品以及鸡蛋也是平时要多吃的，这是食物都含有丰富的蛋白质，有利于幼儿大脑的发育还有身体的成长。

　　②多吃富含钙、磷的食物

　　众所周知钙对幼儿是特别重要的，因为钙和磷是骨骼的主要成分，一旦孩子出现营养不良的情况，要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物，平时还要多晒晒太阳，这样能帮助孩子促进钙的产生，可以帮助孩子骨骼健康的成长。

　　③多吃富含维生素的食物

　　维生素是维持生命的必需品，维生素A、B、C、D都是孩子生长过程中所不可缺少的。这些维生素的来源主要就是平时生活中常常吃的瓜果蔬菜。因此，幼儿出现营养不良的情况一定要多吃一些瓜果蔬菜，这样可以帮助幼儿早日康复。

　　孩子最主要的就是要提高他们的抵抗力，营养不良就是孩子时期常常会有的一种疾病，以上几种食物可以帮助幼儿改善营养不良的情况，让孩子能够健康的成长。孩子对每个家庭是十分重要的，也是极为可贵的，因此孩子出现营养不良的情况一定不能忽视，根据上面的意见来慢慢改善幼儿的身体。