吹气球对肺功能的好处有哪些

　　患有慢性呼吸道疾病，还有肺癌等病人肺脏功能并不是很好，日常生活除了饮食之外，还有一些锻炼能够提高肺功能，吹气球就是其中的一个，那么吹气球对肺功能有哪些好处呢？能减少肺内残余气量，改善肺功能，对man味足等具有延缓进展的效果，肺癌的病人也是可以听从专业医生的指导练习吹气球。

　　在吹气球的时候，一般是深吸一口气，至不能再吸然后屏住呼吸，对着气球口慢慢的吹，一直到吹不动为止，保持的频率是每分钟15次到二十次左右，每天练习2到3次，在这里需要提醒大家的是，吹气球的速度不在于快，次数也不在于做，而是要尽量把气吹出来。这是因为这是在练习腹式呼吸，长期兼职的话利于肺内残余气量的减少，可改善肺功能，对慢肺阻能起到延缓进展的效果。

　　很多肺癌患者在术后呼吸功能下降，再加上刀口的疼痛等，往往不敢咳嗽，这种情况其实并不利于病情进展，会影响到肺功能，而此时可以通过吹气球的形式来锻炼肺功能。早期的吹气球锻炼对肺癌很有功效，如果没有气球的话，可在玻璃瓶中装入半瓶水，然后插一个吸管，对着吸管吹泡泡效果也一样。肺癌病人练习吹气球的话，每天只有5到6次，但也不要勉强，要根据患者的身体状况量力而行。

　　无论是肺癌病人，还是患有呼吸系统慢性疾病的病人日常生活中，为了让肺功能得到更好的锻炼，适当的练习吹气球这个运动能起到不错的效果，对病人的病情进展还有好转，康复具有辅助的作用，不过在具体练习吹气球的时候，还一定要注意速度和次数等，并不是越多越好，并不是越快越好，听从专业医生的指导，确保安全有效。