脚肿了怎么办_，老年人脚肿是哪些情况引起的

　　一、脚肿了要怎么办才能解决呢

　　脚肿了怎么办

　　1、蚊虫叮咬脚肿怎么办

　　脚出现肿胀的原因可能是因为鞋子不合脚，导致脚受到磨损而引起的肿胀，当然也可能是因为自己的脚部出现了扭伤擦伤的现象而导致脚肿，或者遭受了蚊虫的叮咬导致脚也可能出现脚肿的情况。

　　因此我们在平时生活中要注意多方面的因素，平时穿着鞋子一定要穿着舒适合脚的避免出现磨损，且要注意自己平时的保护不要让蚊虫叮咬自己的身体造成损伤。

　　2、脚肿了如何能快速消肿

　　脚部出现肿胀首先可以先用热毛巾进行热敷能够快速的促进血液的循环，之后再用冷毛巾进行冷敷反复2到3次就能够起到很好的消肿作用，当然也可以使用红花油这类的能够快速起到活血散淤效果的药水涂抹在肿胀的地方，并且用手适当的按摩也是能够达到消肿情况的，并且脚部有肿胀的人要注意不能够再次进行活动最好进行休息，这样可以避免肿胀情况的加剧。

　　3、痛风脚肿怎么消肿止痛

　　出现有痛风并且伴随有脚部肿胀情况可以用生姜进行泡脚，将泡脚能够起到很好的活血效果，并且对于痛风的情况有一定的止痛作用，之后也可以采取用艾灸的方法针灸自己的足底穴位。

　　这样可以有效的促进足部血液的循环，并且能够达到一定的去除脚部寒气的效果，能够有效地缓解痛风，达到很好的活血消肿，并且对于疼痛也有一定的止痛效果。

　　二、老年人脚肿及脑梗脚肿怎么治疗

　　老年人脚肿怎么治疗

　　老年人出现脚部的肿胀可能和平时老年的身体活动不多有关加上可能老年身体退化没有可能就会引起一些疾病。

　　要注意脚肿情况需要多泡脚这样能够促进脚部的血液循环，平时生活中多出去走一走，自己的脚能够得到很好的血液流通，当然老年要注意活动的时候不要进行一些剧烈的运动，偶尔的也可以去进行一些针灸能够有效地缓解老年的脚肿现象。

　　脑梗脚肿怎么办

　　平时要注意多吃一些有助于活血功效的东西，平时多用针灸的方法促进自己身体血液的循环，脚部有肿胀情况，首先要控制自己平时饮食那元素的吸收，保证体内水钠元素的平衡。

　　其次要注意的就是平时生活中多泡一泡脚，泡脚有助于血液的快速流通对于脑梗的情况有缓解的效果，自己平时生活中可以适当的用手按摩自己的脚部穴位，是能够起到辅助效果的。

　　三、老年人脚肿是哪些情况引起的

　　老人脚肿是怎么回事

　　在我们生活中，往往有许多老人会出现脚肿的情况。那老人脚肿是怎么回事呢？

　　1、营养性脚肿

　　多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。

　　2、特发性脚肿

　　多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。

　　3、下腔静脉性脚肿

　　下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。

　　4、功能性脚肿

　　该情况引起的脚肿虽然不是很严重，但是可以持续数年的，并且到目前为止也不知道是什么原因导致的。

　　5、全身性疾病引发的脚肿

　　像患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。

　　6、其他

　　此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍；若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象

　　四、如何保护好我们的脚呢

　　如何保护脚

　　1、穿舒适透气性好的鞋袜，不要穿硬鞋

　　我们首先要从鞋子说起，不要穿太硬的鞋子。

　　糖尿病人对外界刺激不敏感，鞋子挤不挤没有什么特别的感觉。

　　买鞋的时候，先脚踩在纸上，把脚的形状画下来之后再按照线条裁剪，把纸放到你觉得合适的鞋子里，若每个角落都非常平整则说明这双鞋子适合你，若纸张有地方是翘起来的，那你可能就要选择其他鞋子了。

　　2、不要用热水袋或热宝暖脚，也不要用很热的水洗脚

　　不要用太热的水去洗脚，水温适中就好。

　　大多数糖尿病患者对温度的敏感度较差，不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部。

　　也不用很热的水洗脚，在给年纪较大的人洗脚时，建议先放冷水再放热水，且水温不要超过40℃。

　　3、经常观察皮肤有无破损、裂口、水泡等

　　多数糖尿病人对皮肤的敏感性差，皮肤出现破损、裂口时，也不会有什么感觉。

　　4、脚指甲不要剪太短

　　我们在日常生活中，注意保护我们的脚才是最好的选择。

　　除了注意指甲，还有一些日常生活习惯需要注意，如定期洗脚、每天换袜子、避免赤脚行走。