肺有问题的先兆有哪些

　　肺是人重要的呼吸系统器官，如果肺部出现问题，对人体健康影响是比较大的，比较直接的一些影响就是容易导致出现咳嗽，哮喘等症状，容易引起发热的症状表现，另外还容易引起排便异常，导致皮肤发黄的症状表现，出现这些征兆的时候，都应该及时到医院检查，对症的治疗。肺有问题的先兆有哪些呢？下面就跟随小编一起来了解一下。

　　1、排便异常！

　　排便出现问题到底是谁的错？相信大家的第一反应就是肠道系统出现故障了，但是中医认为，肺跟大肠相表里，肺部若是不健康也会牵连到肠道，所以当我们出现排便异常的时候也有可能是肺部发出的警告。

　　2、皮肤暗黄干燥

　　进入秋冬之后，原本好好的皮肤突然变得干燥不说，还经常出现暗沉、发黄等问题，这其实就是肺部受到燥气伤害的表现。中医表示，肺部里的毒素堆积太多首先会从皮肤上反应出来，想让皮肤恢复红润，那么也得先养肺。

　　3、体毛旺盛

　　如果你是一个“无毛星人”，但是近期突然出现体毛变多或者变黑等情况，那么要警惕是否肺部出现问题。专家表示，肺部若是堆积了太多毒素，那么四肢跟唇周的体毛就会变得旺盛。

　　肺部不健康如何调理

　　1、多吃润肺食物

　　肺不好可以从饮食方面入手调理，专家认为，秋冬时节非常适合养肺，此时吃点润肺清肺食物能起到很好的养肺功效，常见的润肺食物有雪梨、银耳、百合、黑木耳、葡萄等，建议肺不好的人可多吃。

　　2、经常深呼吸

　　秋季养肺有一招是让人们多做深呼吸，深呼吸可以将堆积在肺部里的废气排出，然后替换进新鲜的空气，这样做可以达到不错的养肺功效。

　　3、多喝水

　　水分可以通达到身体各处，肺部也不例外，水分能将体内器官的毒素带走，变成尿液排出体外，建议肺不健康的人多喝水，从而达到帮助肺部排毒的目的。