艾叶泡脚什么好处与坏处，学会正确的用艾叶泡脚

　　现在很多养生的人都喜欢在晚上用一同水来泡脚，这样可以消除我们脚部的疲劳，让我们走了一条路的脚能够得到一定的休息和缓解疼痛，同时泡脚还可以预防很多疾病，让我们的身体能够更加的健康，在泡脚的时候加入一定量的艾叶其实是对我们的身体有一定的好处的，但是如果使用不当的话也会带来一定的坏处。

　　艾叶泡脚的好处：艾叶泡脚可以帮助我们的脚部带来一定的温暖，让我们能够有效地去祛寒，所以在冬天的时候可以用艾叶泡脚来帮助我们让脚部更加温暖，另外用艾叶泡脚的话还可以帮助我们能够缓解头痛或者是身体各部位不适的情况，并且在平时工作了一天以后身体变得非常的劳累的状况之下，适当的用艾叶水泡脚的话可以让我们能够缓解一天工作的劳累，让我们们能够更好更快的进入睡眠状态，保证充足的睡眠质量，能够让我们第二天更加有活力去工作或者是学习，所以艾叶水泡脚在一定的情况下对我们的身体也是有很大的好处的。

　　艾叶泡脚的坏处：其实艾叶不适合经常泡脚，在适当的情况之下可以用艾叶泡脚，如果经常用这种水泡脚的话会让我们的头部和脸部都会出现去血不足的情况，在这种情况之下就非常容易引起人的头痛或者是头晕的各个症状，严重的还会影响人的情绪，所以在使用艾叶泡脚的时候一定要注意次数。

　　很多东西的使用其实都不能过量，如果过量的话往往会达不到原有的效果，还有可能会引起身体各个部位的反应，使用艾叶泡脚也是这种道理，艾叶泡脚可以帮助我们缓解疼痛和劳累，还能够帮助我们的身体能够保持寒冷，但是一定要注意次数。