脚臭怎么治疗,这样可以治疗脚臭
一、治疗脚臭的窍门
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。
4、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
7、取适量脱水*或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内。
8、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
二、脚臭是什么原因造成
1、透气性差
胶鞋、尼龙袜透气性差。
2、足部的某些疾病
例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、足部出汗过多
足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
4、不注意卫生
不注意脚部的清洁,脚部死皮和汗液就会滋养脚部微生物,导致脚臭。
5、损伤
皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
其他原因
1、潮湿的环境
脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。
汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2、闷热密闭的空间
当鞋里通风透气性不佳时,鞋里水份的增高,皮肤表面的PH值会产生变化,而且放出二氧化碳气体,这样的环境最适合细菌的生长。
三、脚臭预防的小方法
新买回的胶、球鞋。在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止)。待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋将其洗净后亦可同法处理)。
每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿。再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。
鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。
将柚子皮撕成小碎片放入鞋。
把几粒樟脑丸压成粉末撒在洗干净的鞋内。在垫上一块鞋垫这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。
樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
四、脚臭吃什么
茯苓排骨粥利水
适用对象:时常脚浮肿、稍活动就出汗、四肢无力者。
材料:意以仁5钱、黄耆、茯苓和浮小麦各4钱、白米1杯,排骨200克。
功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代谢,黄耆补气,浮小麦收敛汗水、减少排汗。
做法:排骨切块汆烫,材料放进电锅,外锅加2碗水,内锅加3碗水煮成粥,2天吃1次。
枸杞乌梅茶滋阴
适用对象:手脚心常发热冒汗,易燥热、口干舌燥、急躁者。
材料:枸杞5钱、乌梅和西洋参各2钱。
枸杞做枸杞乌梅茶
功效:乌梅味酸、收敛止汗,枸杞滋养肾阴,助降低阴虚、潮热症状,西洋参补气养阴。
做法:药才洗净放入锅中以1000cc。水煮沸,转小火煮5分钟,饭后当饮水喝,每天1次。
注意:除了可依体质服中药材外,中医师建议,也可涂抹爽身粉、泡中药足浴等,促进脚部循环变好,但倘若足部有明显伤口、出血、裂开,应暂停使用并就医。
泡脚汤消毒清热
材料:*30克,黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。
功效:*、艾叶止痒,黄柏和苦参根清热,蛇床子治湿癣。
做法:药才加3000cc。水煮滚转小火煮10分钟,放温后泡脚。
1、鲜海带120g,干品减半,即60g,米醋适量。将海带洗净,先蒸一下,然后放入锅内,加适量米醋,置文火上煮。海带熟后即可服用。
此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症,有软坚、利水、消肿的功效。
2、紫菜(干品)15g,瘦猪肉100g,香油、盐、味精适量。将紫菜浸泡后洗净,瘦猪肉洗净切片,两者一起放入锅内,加清水适量,置文火上炖煮。猪肉熟后,加油、盐、味精调味即可服食。