慢阻肺呼吸锻炼方法，了解慢阻肺的表现

　　一般慢阻肺疾病发生后患者通常会表现为呼吸困难，主要原因和吸烟，污染或者是刺激性因素有关系，这种疾病并不是不能治疗，只不过由于治疗过程比较复杂，而且治疗时对于呼吸锻炼方法也很关键，我们要考虑利用正确的方式来改善这种疾病。

　　患者首先要知道慢阻肺患者呼吸困难的现象对疾病的伤害很大，如果要想治疗，通过锻炼呼吸系统是改善疾病的一种方法。当然，它也会对气道造成影响，产生粘连性的问题，这会使身体状况出现更多的危害，从而导致呼吸困难，胸闷以及慢性咳嗽等现象产生，患者需要进行轻微的活动，才能了解清楚疾病的具体表现。在锻炼呼吸一个系统的过程中，要认识到呼吸训练是康复的一部分。患者和家人只有相互配合，才能真正的治疗好慢阻肺疾病。

　　在患者锻炼的过程中，需要定期的做呼吸系统的练习，才有助于肺部排除旧的无氧气体，摄入新鲜氧气，就像是吹笛子那样进行锻炼是最好的方法，通过常规的练习，可以有助于减缓呼吸问题，从而获得更多的气体，改善肺部性的疾病，这个方法很简单，就是坐在舒适的地方放松肩颈部位，通过鼻腔呼吸，同时保持嘴部闭合，撅嘴，假装吹口哨或者是吹蜡烛，通过撅嘴呼出肺内所有的气体，目标是呼吸时间长于吸气的时间，就达到了锻炼的作用。

　　基本上慢阻肺的呼吸锻炼就是这种方法，也可以锻炼一下腹部以及其它部位，这样对于吸气和呼气会有更好的帮助。这时要坐在舒适的地方，让患者的身心得到放松，才有助于锻炼，也可以适当的听一些歌曲，不要让患者给自己的心理伤增加太大的压力感。