经期能用丹参泡脚吗_丹参泡脚的方法是什么

　　一、经期能不能用丹参泡脚呀

　　女性经期可以用丹参泡脚吗？

　　丹参泡脚对我们的身体可以起到活血化瘀的作用，如果想知道身体内是不是有淤血，我们可以看一些自己的舌头根部，如果你的舌头有紫黑色的瘀点或者瘀斑，那么就说明你的体内是有瘀血停滞的，这个时候你体内血液流通就会变的缓慢，如果通过丹参泡脚可以起到很好的作用。特别是女士在经期泡脚效果会更好。

　　丹参泡脚的注意事项有哪些？

　　（1）女性在怀孕期间是不可以用丹参泡脚的。

　　（2）儿童在生长发育期间，如果长期用热水给孩子泡脚，那么对孩子的脚部发育也是不好的。

　　（3）在使用丹参泡脚的时候，如果脚部出现了一些不舒服的感觉，那么一定要立即停止泡脚，等这种不舒服的感觉缓解了以后再使用丹参来泡脚。

　　（4）有传染病的人和月经出血量过多的人也不适合用丹参泡脚。

　　二、丹参泡脚的方法是哪些

　　丹参泡脚的方法

　　1）取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底穴位。

　　2）每1—3日泡脚一次，每次使用1-2片，将片剂放入4L左右，38-43℃的热水中，每次泡脚30-45分钟。

　　丹参泡脚的好处

　　1）丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢；

　　2）取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀；

　　丹参泡脚的功效和作用：活血调经祛瘀止痛

　　丹参泡脚的作用

　　1）丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢；

　　2）取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀；

　　3）女士在经期泡脚效果尤佳。

　　丹参泡脚的注意事项

　　1）孕妇忌用，处于怀孕期间的妇女不建议使用丹参泡脚。

　　2）儿童不宜泡脚，儿童正处在生长发育期，长期用热水给儿童泡脚，不利于足部的健康发育。

　　3）以下患者不宜泡脚：肺炎等感染性疾病发热期；疮疡等皮肤局部感染者；种开放性软组织损伤者；足部皮肤有破损者；各种传染性疾病病人；上消化道出血、月经过多者及有出血倾向者；糖尿布者。

　　4）在使用丹参泡脚过程中，如脚步出现不适，请立即停止使用，在不适症状缓解后再使用。

　　三、泡脚好处是哪些

　　1、调整血压

　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

　　采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

　　2、改善血液循环

　　足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

　　3、促进新陈代谢

　　足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

　　四、月经期泡脚原则是什么

　　1、对于心脏病或心功能不全的女性来说，用热水泡脚，会使得血管扩张，全身的血液会由重要器脏流向体表，从而引起大脑缺氧，增加心脏病发作的机率，而对于低血压患者同样不适合经常用热水泡脚。

　　2、饭后马上泡脚，会影响胃部的血液供给，引起胃部不适，长期下去，会使得机体营养不良。

　　3、空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，空腹泡脚，会加重头晕不适感。

　　4、脚部不适的人不要泡脚，比如脚部有炎症、皮肤病、外伤等，最好不用热水泡脚，以免引起伤口的感染。泡脚的盆一定要专人专用，避免与他人共用一个泡脚盆。

　　5、泡脚贪时间，脚部在热水中浸泡的时间过长，会使得皮肤过于干燥，容易出现瘙痒的问题，再者泡脚的时间过长，也会使得局部的血液循环过快，体内的血液也会往下移动，加重心血管的负担。每次泡脚以15~30分钟为宜。