怎样运动可以治疗慢阻肺

　　慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的缩写，是呼吸医学中的一种常见病。随着疾病的进展，肺功能将逐渐下降，这将严重影响患者的工作能力和生活质量，并将造成巨大的经济负担。因此患者应加强锻炼，提高身体素质，以减少该病的发生。那就进一步来了解一下，运动是如何治疗慢阻肺的？

　　在临床实践中，慢阻肺运动疗法主要是对稳定期的患者进行康复治疗，通过康复治疗训练肌肉和肺功能。例如可以通过步行、爬楼梯、爬山等训练呼吸肌，也可以通过腹式呼吸训练呼吸肌运动能力。同时慢阻肺患者也可以吸氧，家庭氧疗可以延缓肺功能的下降。此外，慢性阻塞性肺疾病患者还应注意饮食，减少高碳水化合物摄入，避免过量的二氧化碳引起潴留。

　　慢性阻塞性肺疾病患者的运动主要是有氧运动，而不是超负荷的运动，可以做一些简单的太极拳和散步。当慢性阻塞性肺疾病患者进行运动时，负重运动可能会加重其病情，因此需要做好呼吸道感染的防护工作。呼吸系统的疾病很容易加重，所以在每次运动中，最好坚持20到40分钟，主要是为了缓解肺部呼吸和提高氧交换率，这可以与腹式呼吸相结合。

　　慢阻肺患者应避免接触可能刺激肺部的物质，如吸烟和空气污染，可以在家里使用空气净化器。需要定期的锻炼以尽可能保持健康，并通过健康的饮食保持体力。当患者的体重减轻时，应咨询医生或营养师，了解如何更好地获得所需的卡路里。如果出现反复咳嗽和呼吸困难时，应及时到医院进行治疗。对于慢阻肺患者，还需要定期的到医院复查，以避免疾病的复发。