预防溃疡性结肠炎要注意些什么？

　　由于一些不好的生活习惯，很多人都患上了溃疡性结肠炎这个病，得了这个病不仅影响自身的健康，治疗也是比较麻烦。所以还是建议大家在生活中多多预防，那么怎么样才能够预防溃疡性结肠炎呢？大家接着往下看就知道了。

　　预防溃疡性结肠炎要注意些什么

　　1、注意劳逸结合，不可太过劳累；暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。

　　2、注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。

　　3、一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

　　4、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

　　5、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。

　　6、经常锻炼身体，增强自己身体免疫力。

　　7、不要经常饮酒，抽烟，这些都对身体有很大的危害。

　　以上这些就是预防溃疡性结肠炎需要注意的事项，也可以看出要想预防好溃疡性结肠炎，养成好的生活习惯是必须的。比如要劳逸结合，注意保暖，饮食要尽量清淡，戒烟戒酒，保持好的心情，经常锻炼身体。做到这些，才能够更好地预防溃疡性结肠炎这个病。