手上长了一个水泡是什么原因，日常手部保养的妙招_

　　一、手上起了一个水泡是怎么回事

　　汗疱疹的发病率逐年上升，这种疾病困扰了很多不同年龄段的患者，其危害不仅是感官上的还包括心理上的身体上的，感官上的危害主要是含疱疹发病部位比较特殊，通常发在双手、双脚，有些患者因为自卑还会导致严重的心理障碍。

　　汗疱疹的身体危害主要表现为夏天手汗多、脱皮，冬天手干裂，双手同时长红色水疱，有瘙痒症状，这和敏感体质有关，不仅影响了手部的美观还影响了人们的正常生活。对于学龄期的学生还造成了精神上的损害。

　　汗疱疹病人应当控制好情绪的。做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。在季节交替时，要少碰水、少碰清洁剂，多擦乳霜。这样才能有助汗疱疹的治疗。

　　手上起了一个水泡是怎么回事呢？对于这个问题大家一定要重视起来，找到问题的根源而且寻找有效的治疗方法。在生活中一旦出现了手上的水泡，就要及早到正规的大医院进行有效的检查，找到有效的解决方法针对性治疗，这样才能够及早恢复健康。

　　二、手上长小水泡的特征及预防

　　手上长小水泡的特征

　　1、汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。

　　2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。

　　3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。

　　4、汗疱疹常每年定期反复发作。

　　如何预防和治疗手上长小水泡

　　对于该病的预防和治疗没有特效方法，生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物，少吸或不吸烟，少用或不用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵洗手。出现水疱不要挑破，更不要撕皮。局部治疗以收敛止痒为主如：炉甘石洗剂、5%的福尔马林或1%乌洛托品、痱子粉等。水疱明显可用0.5%醋酸铝溶液或5%*液浸泡或湿敷。瘙痒明显者可用皮质类固醇激素制剂如去炎松、复方康纳乐霜、支洛松等。如以红斑、脱屑、皲裂为主，可用10%尿素霜、硅霜、维生素E霜、水杨酸软膏外涂，每月1～2次。全身治疗可用抗组胺药、维生素B1、B2、A、E。若皮疹数量多、自觉症状明显可短程口服皮质类固醇激素如强的松，每次10毫克，每天3次，连服5～7天后症状减轻。

　　三、中医治疗手上长小水泡是什么

　　中医治疗本病有很久的历史，早在明代就称之为“蚂蚁窝”。由于表现为深在水疱为主，所以应属湿邪偏盛。中医的治疗是多方面进行的，综合内外治疗，加以饮食、情绪调理。

　　1、内治法

　　①湿热内盛证

　　掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖大小，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。

　　药用：黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮10g，茯苓10g，六一散10g（包煎），生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1剂。

　　②脾虚湿盛证

　　掌跖散在水疱，针尖至粟米大小，半透明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌淡水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。

　　药用：茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白扁豆10g，车前子10g（包煎），炒苡仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g。水煎服，每日1剂。

　　2、外治法

　　根据本病以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱法：王不留行60g，*30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。

　　3、饮食疗法

　　①多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。

　　②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。

　　4、其他

　　减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；保持情怀畅达，避免七情不遂；不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。

　　四、日常手部保养的妙招是什么

　　1、手部防晒

　　既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。

　　2、手部按摩法

　　将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

　　3、手部美容操

　　闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

　　4、护手霜

　　涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。