练习坐盘能治疗坐骨神经痛吗？

　　所谓的坐盘，其实就是武术步型中的一种，主要是两腿交叉叠拢后往下坐，臂部和后腿的外侧以及脚面都要着地的一种方式，并且脚跟要接近臀部的位置，而且前腿大腿造成胸部等形态，这样就是所谓的坐盘了。由于在练习坐盘中，这一些位置方面是与坐骨神经痛的范围相重叠的，所以有一些人觉得练习坐盘是能够治疗坐骨神经痛的。

　　尽管练习坐盘的这一个过程中，坐盘所使用到的位置范围与坐骨神经痛的范围是一致的，但是由于坐骨神经痛的情况并不是说只依靠练习坐盘就能够有所治疗的效果，所以患者不要误将练习坐盘当做是治疗坐骨神经痛方面的方法。

　　坐骨神经痛主要是患者的自身一定范围内神经等方面出现了一些的拉伤或者是受创之后，才是形成坐骨神经痛这方面的情况。由于是在这样的情况下，患者的自身是会出现各种疼痛不堪，并且是持续而复发的疼痛感，是会影响到日常患者的工作与生活，所以是需要治疗的。

　　治疗坐骨神经痛是必须从神经方面进行着手，而练习坐盘只是单纯从肢体等方面进行一定的练习和调整，所以从本质上而言，坐盘练习得再多也好，对于坐骨神经痛方面的症状都是没有什么治疗的效果。在没有治疗的效果同时，也不会对坐骨神经痛有啥大的危害，所以练习坐盘也是可以的。

　　虽然是练习坐盘是不能够治疗坐骨神经痛的症状，但是从本质上而言也不会对患者造成多大的危害，从一定的情况下，也是有助于坐骨神经痛位置方面的一些锻炼，也算是有所助益，所以练习坐盘也不是不可以的，具体还是要看患者怎么想。