坐骨神经痛食疗法

　　坐骨神经痛这个病发病与患者们的精神因素、内脏器官疾患等有很大的关系，并且如果在平时长期的坐姿不正确，以及坐骨神经周围的脊柱骨关节软组织生病了都有可能引起坐骨神经痛。想要治疗这个病患者一定要积极的去除病因常规用药的同时，还可以采用坐骨神经痛食疗法。

　　1粟子粥：首先需要准备粟子15枚，然后准备猪腰l对，粳米需要使用30克。做法是先将栗子放锅中炒熟炒香，然后全部都去壳，猪腰子洗净之后去除筋膜，然后切成小块的，接着就需要与淘洗好的粳米和栗子加水适量放入锅中同煮粥，煮好之后计入葱花、盐调味就可以吃了，每次1小碗，每日1次。

　　2川乌粥：制川乌适量，姜汁，粳米，蜂蜜。做法是先将洗净的制川乌放入一个砂罐中，在其中加冷水足量煎煮两小时以上盛出来之后水温合适的之后加入蜂蜜，把药渣去掉取药汁同粳米煮粥快要煮好之后姜汁，再煮1～2沸之后即可食用了。

　　坐骨神经痛的患者在平时还可以少量饮一些强筋壮骨的药酒、米酒、黄酒等等辅助治疗这个病，根据患者的各人酒量不同引用，但是需要注意多者在平时引用不宜超过50毫升。在平要注意多吃一些含有维生素和纤维素的食物。尤其需要注意多吃一些含有B族维生素的食物，因为它是人体的神经代谢参与中的非常重要的物质，其它的一些维生素C、维生素D等也都是是人体必须的营养物质。

　　坐骨神经痛的患者要注意在饮食上忌口，比如忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。同事i还需要避免的是大量饮酒。因为患者在平时如果饮酒量过多，对自己的肝脏的损害较重，同时还会降低机体兔疫力，这时候对疾病恢复有严重影响。