交感型颈椎病怎么锻炼，揭晓交感型颈椎病的锻炼技巧

　　颈椎病是比较常见的一种疾病了，同时也分很多种类型，而交感神经型颈椎病就是颈椎病的一种类型，这种疾病是由于颈椎骨质增生，椎间盘突出等等因素，从而导致交感神经和椎动脉受到刺激，从而引起头晕心慌等等症状。那么交感型颈椎病应该怎么锻炼呢？有什么技巧？我们接下来一起来了解一下吧。

　　首先患者在日常锻炼中也要改变生活方式，避免长时间的低头，一定要注意休息，劳逸结合，也要注意颈椎保暖。患者可以通过让颈部进行前后运动，左右运动以及颈部环绕式的运动来进行锻炼，但是一定要适当的锻炼，可以缓解颈椎病，但是过多锻炼的话，也可能加重颈椎病的病情，患者一定要注意。

　　患者需要注意的是，早期比较严重的交感型颈椎病是不适合锻炼的，而需要进行药物治疗，也要佩戴颈托，保持颈椎不要有过度活动，从而减少压迫因素对交感神经的刺激，如果后期症状明显改善以后，也要根据具体情况来进行锻炼。所以患者在锻炼时，一定要找专业的医生或者康复医生进行指导训练。

　　交感型颈椎病在治疗时应该选择物理治疗，可以进行系统的颈椎牵引理疗，服用镇痛和改善微循环的药物，如果物理治疗效果不佳的话，可以结合颈椎的核磁共振等影像学检查，了解病情，进行微创治疗。

　　患者在生活中也一定要注意避免让自己受伤，特别是颈部，坐车时也要注意，在冬天的时候，一定要注意肩膀和脖子的保暖，受凉很容易加重病情，交感型颈椎病会对生活带来很多影响，所以一定要引起重视，及时的进行检查和治疗，也要做好护理工作。