治疗坐骨神经痛的穴位

　　坐骨神经，是指腰至臀、大腿至脚，身体中最粗又长的神经。无论是人体不经意间的一次咳嗽、一次打喷嚏甚至在低头弯腰时，顺着该神经经络，由脚跟至脚踝都会引起连带疼痛。同时，脚踝外侧的脚背有轻微的麻木感产生，伸直膝盖用力抬脚时，由大腿至小腿的后方会产生剧烈疼痛倘若发生这些症状，可判断为坐骨神经痛。

　　下面为大家介绍一种简单易行的治疗坐骨神经痛的一种方法，方法很简单，利用上下左右交叉穴。即左下肢坐骨神经痛发生，在身体右上部位来治疗；反之，在右下肢坐骨神经痛，于左上部位来治疗。

　　坐骨神经痛示意图：

　　下面为大家简单举一个例子来为大家演示一下：假定左侧坐骨神经痛，至身体右上部，左手手掌自然伸直，大拇指与手掌之间保持45度，用掌心对右肩膀处肩峰端握住肩膀，大拇指末端所指出位置为我们的治疗位置，在该治疗位置或附近，有一按压会有痛处的点，强刺激压痛点15分钟即可，快速止痛。

　　肩峰端：

　　手心对准肩峰端，大拇指尽头所指位置周围找压痛点。

　　坐骨神经痛是一种对人的生活、工作带来极大干扰的病症，不但影响着生活，对朋友之间的交际都有着很大的影响，为了大家的身体健康，以及正常的生活，请大家合理的安排时间，注意休息。已经患有此类病症的朋友请在以后的日常生活中多多注意休息自己的腰部，并且多注意对自己腰部肌肉的锻炼，保证自己的腰部健康，让自己体内最重要的一条神经线健康才是第一要务，毕竟我们的身体才是革命最大的本钱。